Dicas

10 alimentos que deves evitar para conseguires aquela barriga de sonho

Todos nós sonhamos com uma barriga bem definida, no entanto, por muitos exercícios que façamos, a gordura abdominal continua a ser a mais difícil de eliminar.

A verdade é que uma das coisas mais importantes para um barriga “sequinha” é a alimentação! Sim, percebeste bem… a alimentação. Podes até fazer mil abdominais por dia, mas nunca vão servir de nada se não forem conciliados com uma boa alimentação.

Desde comida fast-food, a fritos e até mesmo refrigerantes, todas estas comidas têm de ser absolutamente abolidas do teu dia-a-dia se realmente quiseres uma barriga firme e bem definida. Mas não são as únicas!

Se ficaste curiosa(o) em saber mais sobre este assunto, então vê o vídeo abaixo e descobre quais os alimentos que deves evitar!

Se gostares deixa o teu like e partilha com os teus amigos! Podes também deixar um comentário com sugestões de assuntos que gostasses de ver aqui no blog – nós agradecemos ?

Sábias Palavras

Relaxa, dá largas à tua imaginação, identifica-te!

Recent Posts

Gêmeos “recordes” nascem de embriões congelados há 30 anos – a mãe deles é apenas 3 anos mais velha do que isso

Em uma incrível reviravolta da ciência reprodutiva moderna, os gêmeos Timothy e Lydia Ridgeway nasceram…

8 horas ago

O modesto patrimônio do Papa Francisco: o legado de simplicidade que marcou o seu papado

Nesta segunda-feira (21), foi anunciada a morte do Papa Francisco, aos 88 anos. Dessa maneira,…

8 horas ago

Segunda vítima morre cinco dias após mulher enviar ‘ovos de Páscoa envenenados’ para a família do ex pore ‘vingança’

Recentemente, no Brasil, uma mulher foi acusada de enviar "ovos de Páscoa envenenados" para a…

9 horas ago

Doar sangue com frequência pode reduzir o risco de desenvolver câncer, revela estudo surpreendente

A doação de sangue, além de ser um gesto nobre que salva vidas, pode também…

9 horas ago

Drama nacional emocionante baseado em fatos reais surpreende com enredo forte e atuações poderosas

Recentemente, uma produção brasileira vem conquistando o público com sua história emocionante. “Inexplicável” foi lançado…

9 horas ago

Na Dinamarca, empatia é matéria obrigatória nas escolas – e o impacto é transformador

Enquanto o mundo debate como melhorar o sistema educacional, a Dinamarca dá um passo à…

9 horas ago