Dicas

9 coisas que te ajudam a perder peso enquanto dormes

Cada vez mais as pessoas se preocupam em ter um peso saudável, contudo a vontade de praticar exercício físico nem sempre é muito grande.

A verdade é que existem outras formas de conseguir perder peso sem teres de andar a fazeres esforços físicos. De acordo com um estudo da American Journal of Clinical Nutrition, pessoas que dormem bem queimam 20% a mais de calorias depois de comer do que aquelas que não dormem o suficiente.

Mas queres saber como podes emagrecer a dormir? Muito simples! Basta veres o video abaixo e ficarás a saber de 9 coisas que te ajudam a perder peso enquanto dormes.

Acredita que te vais surpreender!

Se gostares não te esqueças de deixar o teu gosto e partilhar com os teus amigos – eles vão agradecer! Até porque quem é que não gosta de emagrecer sem ter de andar a correr de um lado para o outro? ?

Vamos a isso então? ?

Sábias Palavras

Relaxa, dá largas à tua imaginação, identifica-te!

Recent Posts

Bigode feminino: Nova tendência que pode redefinir padrões de beleza das mulheres

Nos últimos anos, o universo da moda e da beleza tem passado por transformações significativas.…

6 horas ago

O significado oculto do emoji de “Bola 8”: Alerta para pais e responsáveis

Com o avanço da tecnologia, a nossa forma de comunicar também mudou. Os emojis se…

6 horas ago

Como viajar no tempo usando o Google Maps: Volte ao passado com um clique

Você já imaginou poder voltar no tempo e ver como era sua casa, sua rua…

6 horas ago

Médico choca fãs ao explicar diagnóstico de Wesley Safadão: “Não há cura”

Em outubro do ano passado, o cantor Wesley Safadão, de 36 anos, precisou fazer uma…

7 horas ago

Idosa de 76 anos fica arrasada ao perceber que deixou bilhete de loteria premiado de US$ 2,5 milhões dentro de jaqueta que doou

Uma mulher de 76 anos da Pensilvânia, EUA, ficou arrasada ao perceber que sua tentativa…

8 horas ago

Jovem de 14 anos impressiona ao desenvolver app capaz de detectar doenças cardíacas em apenas 7 segundos

Com apenas 14 anos de idade, o prodígio indiano-americano Siddharth Nandyala está transformando o diagnóstico…

8 horas ago