Uma ex-advogada contou como perdeu quase 30 quilos em dois anos e meio e acabou se tornando fisiculturista aos 60 anos.
A havaiana Ilene Block, compartilha nas redes sociais sobre sua incrível transformação física inciada em 2020, quando ela decidiu deixar as dietas e começar a fazer musculação.
Sua inspiração foi Joan MacDonald, que teve uma mudança total de estilo de vida e parecia incrível malhando aos 76 anos e ela, aos 60 anos, não tinha motivos para não começar.
Ilene disse: “Joan começou sua jornada de condicionamento físico aos 70 anos, então não tinha desculpa com meu aniversário de 61 anos se aproximando. Então, em fevereiro de 2020, me inscrevi em um programa baseado em macro e decidi que não importa quanto tempo levaria, desde que funcionasse. Em um ano, perdi 18 kg e me senti ótima.
Agora, dois anos e meio depois de dar início a sua nova vida, ela perdeu um total de 29 quilos.
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“Eu não podia acreditar. Eu pesava cerca de 54 Kg quando me casei com vinte e poucos anos e não podia acreditar que estava de volta a esse peso.”, revelou.
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Ilene treina seis vezes por semana e já participou de competições de fisiculturismo, sendo preparada por um treinador que ajuda mulheres na faixa dos 50 anos e agora também, uma mulher na casa dos 60 anos.
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“É incrível me sentir tão em forma e saudável nesta idade. Agora estou mais em forma e mais saudável do que nunca em minha vida. Como isso é emocionante!”
Imagem de Capa: Instagram
