Recentemente, nas redes sociais, uma mulher decidiu compartilhar sua dieta bizarra com seus seguidores. No entanto, o que mais chocou a todos é que Bella consome uma barra de manteiga e 22 ovos diariamente.
Enquanto alguns consideram essa abordagem alimentar única e surpreendente, outros questionam os potenciais riscos à saúde associados a uma ingestão tão elevada de ovos e gordura saturada.
Bella, que já foi adepta do veganismo por seis anos, fez a transição para a dieta carnívora há cinco anos. Segundo ela, essa mudança não apenas a transformou fisicamente, mas também a curou “por dentro e por fora”. Desse modo, doenças como eczema, psoríase, acne e rosácea foram superadas, afirma a entusiasta da dieta.
Portanto, a rotina alimentar de Bella inclui 10 ovos mexidos logo pela manhã, preparados em gordura animal. No almoço e jantar, opta por carne salteada ou um bife, sempre acompanhados por impressionantes 12 ovos.
Esta escolha alimentar, no entanto, gerou controvérsias na web, com usuários expressando preocupações sobre a saúde associada a uma dieta tão rica em ovos e gordura.
A viralização da dieta “bizarra” de Bella gerou debates acalorados. Algumas pessoas relataram experiências semelhantes de cura ao adotarem dietas carnívoras, enquanto outros questionam os possíveis riscos para a saúde, especialmente em relação aos níveis de colesterol LDL.
Especialistas advertem sobre os riscos de uma dieta tão rica em gordura saturada, alertando que o consumo excessivo pode elevar os níveis de colesterol LDL, aumentando o risco de doenças cardíacas.
Dessa maneira, a gordura saturada, presente em quantidades significativas na manteiga e nas gemas dos ovos, pode ter impactos negativos na saúde cardiovascular.
Enquanto alguns internautas expressaram ceticismo, é importante destacar que as pesquisas ainda não comprovaram a eficácia a longo prazo da “dieta carnívora”.
A individualidade biológica desempenha um papel significativo na forma como cada pessoa responde a diferentes regimes alimentares.
Antes de adotar uma dieta tão peculiar, é aconselhável procurar a orientação de profissionais de saúde. Incluindo nutricionistas e médicos, para garantir que as necessidades nutricionais sejam atendidas sem comprometer a saúde.
Imagem de Capa: Reprodução
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