É um padrão que muitos de nós reconhecemos: nos encontramos repetidamente em relacionamentos com pessoas que parecem emitir uma aura de toxicidade.
Embora possam ser atraentes à primeira vista, esses parceiros frequentemente trazem consigo uma série de problemas e comportamentos prejudiciais, resultando em relacionamentos infelizes e insalubres.
Então, por que continuamos caindo nesse padrão? E, mais importante, o que podemos fazer para mudá-lo? Portanto, vamos explorar algumas razões comuns pelas quais nos sentimos constantemente atraídos por parceiros tóxicos e discutir estratégias para romper esse ciclo prejudicial.
1. Você não está pronto para se comprometer
A aversão ao compromisso pode ser um fator-chave que nos leva a buscar parceiros tóxicos. Se nos identificamos com a imagem do “garoto ou garota rebelde”, podemos estar evitando o compromisso emocional profundo que vem com relacionamentos saudáveis.
Segundo especialistas, isso pode indicar que não estamos prontos para assumir um compromisso genuíno.
2. Você quer consertar pessoas
As pessoas que precisam de ajuda nem sempre são tóxicas, mas as pessoas tóxicas certamente sempre precisam de um pouco de ajuda. Se você for do tipo “consertador”, poderá acabar correndo para resgatá-los o tempo todo.
3. Você gosta de encontrar o que há de bom nas pessoas
Para algumas pessoas, a habilidade de encontrar o melhor nos outros pode levar a uma atração por parceiros tóxicos. Mesmo que essas pessoas tenham comportamentos negativos, somos capazes de enxergar suas qualidades positivas e ficamos tentados a ignorar os sinais de alerta.
4. Você passou por uma separação ruim
Traumas e decepções em relacionamentos anteriores podem afetar nossas escolhas futuras de parceiros. Se tivemos experiências negativas no passado, podemos nos sentir menos confiantes e valorizados, o que pode nos levar a aceitar relacionamentos prejudiciais como normais.
5. Você lidou com muita coisa quando criança
Se você foi exposto a muita toxicidade enquanto crescia – em qualquer função – você poderia inconscientemente atrair essa mesma energia para sua vida adulta.
Essa exposição precoce à toxicidade pode criar uma predisposição para relacionamentos prejudiciais mais tarde na vida.
6. Você acha pessoas tóxicas emocionantes
Parceiros tóxicos muitas vezes são vistos como emocionantes e imprevisíveis. Se estamos acostumados a uma vida monótona ou nos sentimos entediados, podemos ser atraídos pela intensidade emocional que esses parceiros oferecem, mesmo que isso nos cause estresse e ansiedade a longo prazo.
7. Você tem baixa autoestima
Se você considera aceitável o comportamento tóxico, pode ser devido a um caso de baixa autoestima. Se não nos valorizamos o suficiente, podemos nos sentir “merecedores” de relacionamentos prejudiciais, contribuindo para um ciclo de auto-sabotagem.
8. Você cai em seus encobrimentos
Pessoas tóxicas são realmente boas em encobrir suas falhas e apresentar uma fachada encantadora. Se somos atraídos por aparências superficiais ou personalidades cativantes, podemos facilmente cair na armadilha de relacionamentos prejudiciais.
9. Você é tudo sobre essa perseguição
O desafio de conquistar alguém que parece inalcançável pode ser emocionante para algumas pessoas. Parceiros tóxicos muitas vezes são vistos como desafiadores e difíceis de conquistar, o que pode alimentar nosso desejo de perseguir o impossível.
11. Você está meio acostumado com isso
Se você namora pessoas tóxicas há muito tempo, isso pode começar a parecer normal. Assim, a dinâmica se torna familiar, você aprende como lidar e em pouco tempo você está em um padrão que simplesmente não consegue quebrar.
12. Vício em drama
O drama emocional pode ser viciante, levando-nos a buscar parceiros que nos proporcionem uma montanha-russa de emoções. Se nos acostumamos com a intensidade dos relacionamentos tóxicos, podemos achar os relacionamentos saudáveis menos emocionantes e gratificantes.
13. Você atrai pessoas tóxicas para você
Algumas pessoas parecem atrair naturalmente parceiros tóxicos, seja por causa de traços de personalidade específicos ou padrões de comportamento. Se nos encontramos repetidamente em relacionamentos prejudiciais, pode ser necessário examinar e desafiar esses padrões inconscientes.
Como quebrar o ciclo?
Romper o ciclo de relacionamentos tóxicos pode exigir auto-reflexão e esforço consciente. Dessa maneira, buscar ajuda profissional, desenvolver habilidades de auto-estima e estabelecer limites saudáveis são passos importantes na direção de relacionamentos mais gratificantes e saudáveis.
Pessoas empáticas, co-dependentes ou com tendências de “consertar” podem ser especialmente suscetíveis a atrair parceiros tóxicos. Nesses casos, é importante reconhecer e desafiar padrões de comportamento que contribuam para relacionamentos prejudiciais.
Desse modo, se você se identifica com alguns desses padrões de comportamento, não está sozinho. Romper o ciclo de relacionamentos tóxicos pode ser desafiador, mas é possível com auto-reflexão, apoio emocional e a busca por relacionamentos saudáveis e equilibrados.
Portanto, lembre-se de que merece amor e respeito verdadeiros, e não precisa aceitar menos do que isso em seus relacionamentos.
Traduzido e Adaptado por Equipe Sábias Palavras
Por Bustle
Imagem de Capa: Canva
