Você sabia que alguns vegetais comuns contêm pequenas quantidades de nicotina? Esse fato interessante pode te surpreender.
Portanto, neste artigo iremos desmistificar essa informação e explicar por que não há motivo para pânico.
Vegetais e nicotina: O que você precisa saber?
Com o aumento da conscientização sobre a saúde, muitas pessoas estão se esforçando para reduzir a ingestão de nicotina, principalmente devido aos riscos associados ao uso excessivo de cigarros eletrônicos e tabaco.
No entanto, o que muitos não percebem é que a nicotina também está presente em certos vegetais.
Os vegetais que contêm vestígios de nicotina geralmente pertencem à família Solanaceae, também conhecida como solanáceas.
Aqui estão alguns exemplos e seus níveis aproximados de nicotina:
- Tomates: Aproximadamente 7,1 gramas de nicotina, com a concentração diminuindo à medida que o tomate amadurece.
- Pimentões Verdes: Entre 7,7 e 9,2 gramas de nicotina.
- Batatas: Cerca de 15 gramas de nicotina, podendo aumentar para 52 gramas se amassadas e 42 gramas se ainda estiverem verdes.
- Couve-flor: Cerca de 16,8 gramas, apesar de não pertencer à família das solanáceas.
- Berinjelas: Aproximadamente 100 gramas de nicotina, o mais alto entre os vegetais listados.
A presença de nicotina nesses vegetais não é um problema de saúde significativo. Contudo, a quantidade de nicotina encontrada neles é extremamente baixa e não representa risco de vício ou danos à saúde.
Para colocar isso em perspectiva, você precisaria consumir mais de 10 kg de berinjela para obter a mesma quantidade de nicotina presente em um único cigarro.
Por isso, as quantidades mínimas de nicotina nos vegetais são facilmente digeridas pelo seu corpo e não causam efeitos adversos.
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